ナマケロです 寝つきが悪い、夜中に何度も起きる、など、眠れない日々が続いていた私です」最近、ぐっすり眠れています 眠れるように対策したのがこれ！ いろいろと試してみた中で、お金がかからず（ここ重要！）、寝れるようになったのがこの2つ 1.レッグウ…