『花粉症が改善する！』というあの食品を試してみたよ
花粉症のナマケロです
今年は去年に比べると始まりも遅く、症状もなんか軽い！！
でもね、ひどい日は、去年の残りの薬を飲んでた
そろそろ余っていた薬がなくなる。。。
でもこのコロナウイルスやインフルエンザの時期、
病院にもできれば行きたくないし、出費も抑えたい！
という時、ネットニュースで見つけたこれ
『ゴボウを50ｇ、しかも1日食べるだけで花粉症が改善する』という本の紹介だった
正直、ゴボウ食べるだけで1日で花粉症が治るはずがない！と思ってる
でもね、1日で改善するなら。。。試してみたいって思っちゃうもんよね
よく記事を読むとね、
ゴボウに含まれている『フラクトオリゴ糖』なるものが
花粉症を改善してくれるらしい
『フラクトオリゴ糖』を検索すると、粉末やシロップ、チョコなど意外と売ってるの
チョコとシロップタイプは近所のドラッグストアでも売ってた
でもね、シロップタイプは砂糖などを含んでいて、
（上の商品だと100ｇ中フラクトオリゴ糖は40ｇと40％）
粉末の方がフラクトオリゴ糖の含有量が高いみたい
で、買ってみたのがフラクトオリゴ糖97.5％の粉末のタイプ
そのままスプーンですくってパクっと食べてみた。。。
甘味は少ないが口の中でねっちゃとなる！
うーん、あれだ！わたがし食べて固まったやつみたいな感じ
でもまあ、そのままでも食べられないことはないな
量は1日ティースプーン1杯（小さじ1）ぐらい
これなら50日続けることができる！
1日あたり16円ぐらいのコストになります
ちなみに。。。
初日にスプーン2杯分食べたら腸内環境改善しまくりで
全部出たんじゃないかっていうぐらい
下痢になってしまった！
私が腸が弱いのもあるけれど、最初から食べ過ぎないように気を付けてね
おススメの食べ方
無難にヨーグルトに混ぜるのがいいのかな
あと、熱にも強いみたいなのでコーヒーや紅茶、ホットミルクなどに混ぜてもいいね
コーヒーは砂糖なしで飲んでるけれど、入れてもさほど甘さを感じなかったよ
でも、底で固まってたりするからよく混ぜようね
私が試してみたのは『きなこ棒』
きなことフラクトオリゴ糖を同量（小1）混ぜ、
ほんのちょっとお水を加えて練って、
丸めたら、きなこをまぶすだけ
これだとすごい甘味を感じる♪
おやつ代わりになっていいよ！
きなこも体にいいし、
うちみたいにお正月に使って余らせてる人にはぴったり
1週間続けた結果。。。
でね、1日で花粉症が治ったかというと。。。
まあ完全には治らないよねー
日によって花粉量が違うから、症状が抑えられているかどうかも微妙だな
でもね、フラクトオリゴ糖を毎日ティースプーン1杯
食べるようになって激変したことがある！
それはね、便のニオイがなくなったこと！！！
あとはね、スルッと出てくれるようになったよ
私は、腸内環境の改善には効いたな！
長く続ければ、免疫力も上がって、花粉症の症状も抑えてくれるのかな？
以上、私には花粉症がぴたりと止まるということはありませんでしたが、
もちろん人によって違うので、気になる人は試してみてね
結局。。。
で、結局昨日、花粉症の薬がなくなったので、病院に行ってきたよ。。。
診察代1200円、薬代3210円で合計4410円かかりました
ちなみに処方してもらった薬は、オロパタジン（アレロックのジェネリック）42日分・プレドニン3日分・ナゾネックス1個・アレジオン点眼液1個
『症状がひどい時だけ飲もう！』と思っていたけれど、
薬剤師さんがいうには『毎回きちんと飲んだ方がいい！』とのこと
なんなら『花粉が出る1か月前ぐらいから飲んでいた方が症状が軽く済む』んだって！
えー知らなかったよー
ということで、今年も花粉症は薬を飲み続けることにします！
そして、フラクトオリゴ糖も腸内環境の改善には良さそうなので
食べ続けようと思います！！
以上ナマケロでした
