1日必要量350ｇの野菜が1食で2/3もとれる！沼サンドイッチを作ってみたよ

ナマケロです

サンドイッチ好きです
でもね、おうちではサンドイッチ用の薄いパンを買ったり、
耳を切ったり。。。ってなると、面倒くさくって、
あんまり作ることはなかったの
それなら、気軽にできるロールパンにちょっと挟んで
っていうスタイルが多かった我が家

でも、具だくさんのサンドイッチって見た目もいいよね

ということで！
前々から気になっていたものを買っちゃいました♪

 これ、『わんぱくサンド』といいまして
簡単に具だくさんのサンドイッチが作れちゃうらしい！
しかも、そのままお弁当として持っていくこともできるの♪

わんぱくサンド Mogu×2 ブラウン A-76721

 これなら耳付きのンドイッチ用のパンじゃなくても気軽に作れそう！
具も、なんでも気にせず好きなものが挟めちゃうしね

とか、

とか、出来上がりをみるととってもおいしそうー♪

試しにフルーツサンドに挑戦！

一番最初に作ったのはいちごとクリームたっぷりのフルーツサンド

お店とかだと高いし、入っているいちごも少ないよねー
でも、自分で作れば好きなだけ入れられるのだ♪

このケースの使い方は簡単だったよ

1.まずはカットできるようにちょっと開けてラップを敷く

2.パンを敷き、好きな具を乗せていく

切る断面を考えておこうね

3.パンを乗せ、真ん中で切ったら出来上がりー！

あ、あれ？？？
真ん中切ったつもりでもクリームが柔らかいからか、ずれちゃったよ

こんな感じにしたいなら、見た目用は後からいちごを足すのがいいかもな
修正したらこんな感じでちょっとよくなったよ

初めて作るので、どれぐらいクリームを乗せればいいか難しかった
ちょっと盛り過ぎたかもｗ
これはもう、これから作っていく上でちょうどいい量を分かっていくしかないね

味はねー、今までこんなにクリームといちごたっぷりのフルーツサンドは食べたことがなかったので、とっても幸せな気分になれたよ♪

350ｇサンドイッチに挑戦

1日に必要な野菜摂取量は350gですって！
（厚生労働省推奨）
大体こんな感じ？

これをサンドイッチ1食で食べられるか挑戦してみたよ
野菜以外の具は、スライスチーズ1枚・ロースハム2枚を使用しました

今回、パン(6枚切り耳付きのまま）はトーストしてみました

魚焼きグリルで焼くと早いし、おいしいよ♪

パンにはバターと粒マスタードを塗ったよ

パンをセットし、スライスチーズの上にアボカドを乗せた
アボカド半分でいっぱいな感じ
マヨネーズ（カロリーハーフ）で味付け
その後、千切りキャベツ、ブロッコリーを乗せる
キャベツは半分も乗らなかったー

続いて、ハムを敷き詰め、ニンジンのラぺ、
ちょっと隙間があったからまた千切りキャベツ、
最後にレタスを入れ、パンで蓋をしたよ

 ※ラぺはこちらを参考に

namakero4.hatenablog.com

真ん中を包丁でカット！
焼いたパンとたくさん詰まった野菜がザクッといい音を立てた

 容器をひっくり返すと。。。
じゃーん♪

これはすごいー！！！

アップにしてもきれい♪
ただ詰めただけだから正直こんなにきれいに仕上がるとは思わなかったよ
しかも、すっごくおいしいーの♪
ぎゅっと詰めてるからか、あんまりこぼすこともなかったし

もちろん、こんなグッズがなくても、作れると思う
でもね、詰めて切るだけと簡単だし、
このままお昼ご飯のお弁当になればうれしいし、
私は買ってよかったと思いました！

残った野菜は、キャベツ半量ぐらいとアボカド半分だけ（合計110ｇ）

 だから、このサンドイッチだけで240ｇもの野菜が摂れるのだ！

 1食で2/3以上の野菜が摂れるのはすごい！
2切れも食べられるかな？と思ったけど、女の私でも食べられたよ♪
おなか一杯大満足のボリュームでしたけどね

粒マスタードはたっぷり塗って正解！
辛みのアクセントが大きくっても飽きずに最後までおいしく食べられたよ
小さいサイズなら100円ショップでも売ってるよ

なくても、からしで代用してもいいかも！

あー！なんか忘れてると思ったらトマト入れるの忘れてたー
他にもツナマヨ、コロッケ、カツやチキン入れたり、卵たっぷりもいいな♪
家にあるものどんどん詰めちゃえるから冷蔵庫もスッキリしそう！
これから具の組み合わせを考えるのが楽しみだー

以上ナマケロでした

ホワイトデー♪初めてもらった『友チョコ』のお返しに子供が手作りにチャレンジ

ナマケロです

今日はホワイトデーですよ♪
もらった人、お返し準備しましたか？？

子供が初めてチョコをもらったよ！

最近は放課後にクラスの子（男女問わず）が学校に集まってよく遊んでる
よく集まるＡ子ちゃんも男子に混ざって野球したりバスケしたりするらしい

バレンタインデーの日
Ａ子ちゃんを含む6人が集まったそう
「友チョコ持ってきたよ♪」というＡ子ちゃん

しかし、Ａ子ちゃんが『友チョコ』を作ったのは
Ｂ君・Ｃ君・うちの子だけらしく、
他の二人の男子は『友チョコ』をもらえなかったらしい、
うう、かわいそうに。。。

もらったのは手作りのチョコのカップケーキ1つ
無印良品の製菓キットで作ったやつかな？

「友チョコ、もらったー」と本命ではないことを強調しつつも、
ちゃんと母に報告してくれたのはまだ小学生だからだろうねー

すごくおいしかったらしい
初めて女子にもらってうれしかったんだろうねー、
「ホワイトデーにはオラも作るぞ」
って言いだした
あれ？去年のホワイトデー、ママはお返しもらえなかったよ？？

簡単手作りキットを買ってみた

イオンで買った簡単に作れるキット

380円ぐらいだったかな？
安いし、かわいいから女子には喜ばれそうー♪

もちろん、1人では無理なのでお手伝いをさせられた
キットの中身はこんな感じ

このキット以外に、牛乳ちょっとと、ラッピング用品が必要だったよ

作り方は簡単
1.チョコを湯煎で溶かして牛乳と混ぜてタルトに流す
2.顔を描く
それだけ♪
でもね、子供とやると時間がかかるから、
せっかく溶けたチョコが固まっちゃうんだよね
タルトに詰めるだけでも一苦労
表面がざらざらだったので、ドライヤーをかけたら溶けてきれいになったよ

そして、なかなかチョコペンで顔を描くのは難しい！
見本の写真のようにはいかなかった。。。

難しさ★1つだったけど、簡単ではなかったよ

だから、成功した分をＡ子ちゃんへ、

失敗分は私へになりました。。。

でも、中のチョコが柔らかくっておいしかったよ

本当は今日3月14日がホワイトデー
でも、今日は渡せないかもしれないということで
昨日、学校へ集まった時にチョコを持っていきました
「手作りー♡」「かわいいー♡」と喜んでもらったそうです

同じカップケーキ1個をもらったＢ君はなんとゴディバのお返し！

Ｂ君、友チョコにゴディバ返したら、来年すごい数もらえそうだねー
私もあげたいぐらいｗ

そして、残るＣ君
しかし、お返しのことなんてすっかり忘れてたっ！
でも「ほんとは明日じゃん！、明日ね」とごまかしたらしい

Ａ子ちゃんは「手作りとゴディバもらったからー、Ｃは何くれるかなー？」と一言ｗ
うちの子は「ゴディバより先に渡しておいてよかったよ」と言ってたよ
子供も大変だな

昔は本命以外は全て『義理チョコ』って言ってたし、いいイメージはない
私も学生時代、義理チョコをあげたのは父だけで、同級生にあげたことは一度もない
なにより、小5で男子と一緒に遊んだ記憶はないっ！

それに比べて『友チョコ』だと気軽に渡しやすいだろうし、
もらう方も『義理』でもらったよりも『友達』としてもらった方がうれしいよね

『友チョコ』が出てきたことで、古い『義理チョコ』はもう不要だと思う
社内でお金集めて、上司にチョコ買うのはもうなくしてほしいなー

しかし！
もらったなら必ず何か返しましょう！
じゃないと、知らない間に株が下がったり、根に持たれちゃいますよー

私はこれがお返しに欲しい♪

以上ナマケロでした

うちがニンテンドースイッチを購入できたのは。。。

ナマケロです

3/10(金)のブログで、『スイッチ追加販売情報』を書きましたが、

namakero4.hatenablog.com

 とうとう我が家もNintendo Switch、手に入れましたよ♪

しかし！ビックカメラの抽選販売に並ぶことなく！
しかも、このブログを書いた直後に手に入れたのである

子供同士＆ママ友のネットワーク恐るべし！

同じクラスにいるＡ君
うちの子と同じくスイッチを欲しがっていたそう
お互い、親が調べた情報などを交換していたらしい
だから「土曜もビックカメラで会うかもねー」なんて話してたみたい

金曜の夕方、Ａ君から電話がかかってきた
うちの子は習い事にでかけており不在
「帰ったらかけ直させようか？」と聞くと
Ａ君のお母さんに電話を変わると言う

『明日一緒にビックカメラ行こうというお誘いかしら？』
『でもな、どっちかが当たって、どっちかが外れたら嫌だなー』
『そもそも子供同士は仲がいいけど、親同士そこまででもないし。。。』
なんて短時間の間にすっかり妄想モードに入っていた私

始めにＡ君のお母さんが言ったのは
「スイッチ、ほんとに買うつもり？」だった

？？？
ちょっと、間が空いた私
『え？これ大丈夫なやつ？』
『うちは買わないつもりなのに！なんてクレームつけられたり、割高で売りつけられたりなんてしないかしら？』
なんて悪い方にばかり考えてた

しかし、続けてＡ君のお母さんは
「予約を2ヵ所でしてたんだけど、どちらも入荷したって連絡がきたの」
「ほんとに買うつもりならどうかと思って♪」
というありがたーいお電話でした

Ａ君の家も最初の予約日には予約できなかったらしい
そこで、3/3の発売日に予約を行っていたゲームショップを見つけたそう
『入荷日は未定』となっており、入荷したら連絡してくれるとのことだったらしい
うん、私たちも、『スイッチを探す旅』にて、そのゲームショップが予約してたの見てた！
でもね、入荷未定となってたから『きっとおそいんだろうなー』って思って予約しなかったんだよねー

詳しく聞くと、そのゲームショップでは、予約し入荷時に電話連絡した時点でキャンセルもできたらしい
そして、『多店舗で予約を重複してもＯＫ』と店員さんに確認をとった上で、
Ａ君のおうちでは、そのゲームショップの中の2店舗にて予約をした
ま、スイッチならキャンセルしてもすぐに売れるのがあるからお店もそんな対応なんだろうねー
そもそも、そのゲームショップではスイッチの買い取りが定価よりも高かったしね

その1週間後になる3/10にその2店舗ともから入荷したと連絡が入り、
Ａ君からうちの子も欲しがっていたことを聞いていたＡ君のお母さんがわざわざうちにお電話してくれたのだ！

ありがたい！
早速、私は予約券を引き取りにＡ君のお宅へ
お礼のミスドを買ってお伺いしました
明日、2度ビックカメラに来店し、購入できるかどうかも分からないことを考えれば、手土産なんて安いもんだ！

なんでもＡ君のお母さんはネットはとても苦手だそう（Ａ君いわく）
でも、とても気さくで役員なんかもバリバリやっちゃうような人で
地元のネットワークがかなり強い！
話していると「ゲオの〇〇店に電話したら1台あったんだけど、ここから1時間以上かかるじゃん？」とか「明日〇〇でも追加発売されるけど先着順だからねー」とかすごいたくさんの情報を持っていた

一方、ネットを駆使しても2つの発売情報しか得られなかった私
『なんでもネットが一番』と思っていたけど、
それだけじゃないことがよーく分かったよ
特にうちのような田舎であれば、ネットでは出ない情報がたくさんあるんだろうね
面倒でも、絶対欲しいなら各店舗に電話したり、店員さんに詳しく聞くのが一番だということも今回しっかり勉強になりました
もちろん、キャンセルできる・できないなどについてもしっかり聞いて把握した上で予約しようね

ゼルダの伝説、楽しいそうですよ

予約券をもらった時点でもう18時半
家に帰ると習い事から帰ってきた子供が
言うと、よく分からない小躍りが始まるｗ
早速、Ａ君とお母さんにお礼の電話をしていたよ

晩御飯をさっさと食べて、速攻買いに連れて行きました
ちょっと早いけど誕生日プレゼントの「ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド」も買いましたよっ

帰って速攻「遊びたい！」というかと思ったら、
一番に言ったのは「早く宿題済まさないと！」でした
えらいぞ！
3日間使ってますが今のところ気になっていた不具合もなし

ケースを買わない理由

小さくて、外にも持ち運びやすそうなスイッチ
でも３ＤＳと違って画面が割れやすそうなのでケースは必須だと思う
しかし、我が家は当分の間、ケースを買うのはやめることにした
だって、ケースがなければ、外に持っていけないからね
外でみんなで遊んだはいいけど、もし壊れた場合、『誰が壊した？』ってなって揉めるのはちょっと嫌だからね

「遊びたいならうちでね」という約束はしっかりしました

namakero4.hatenablog.com

今はまだ売り切れだけど、また再販するかもしれないから
欲しい方は『ニンテンドーストア』を日々チェックしておきましょう

store.nintendo.co.jp
以上ナマケロでした