ナマケロッ!

お気楽アラフィフシングルマザーおばさんのスイスイスーダラダッタな生活を綴っていきます

生活-健康

デトックス&ダイエット効果♪ 安い!コスパ高!いい匂いのカインズのバスソルトがおすすめ

ナマケロです 試しに買ってみたらすごくよかったのでご紹介 カインズで買った 「お肌にやさしいバスソルト」(税込498円)です 頂き物で使ったことはあるけれど普段はあんまり使わないバスソルト だってさー、お高いんだもの! 私でも知ってるクナイプなんか…

もしものケガや病気で働けない時の『所得補償保険』を比較し加入してみたよ

ナマケロです ここ最近の新型コロナウイルス、私の実害と言えば、有給が減ってしまったこと 仕事のイベント開催が中止になったことで仕事も強制的に休みになってしまったことにより有給を使うはめに。。。でも、これ有給ないパートさんだったら、いつもより…

『花粉症が改善する!』というあの食品を試してみたよ

花粉症のナマケロです 今年は去年に比べると始まりも遅く、症状もなんか軽い!!でもね、ひどい日は、去年の残りの薬を飲んでた そろそろ余っていた薬がなくなる。。。でもこのコロナウイルスやインフルエンザの時期、病院にもできれば行きたくないし、出費…

お金をかけず安眠!ぐっすり眠れるようになった方法とは?

ナマケロです 寝つきが悪い、夜中に何度も起きる、など、眠れない日々が続いていた私です」最近、ぐっすり眠れています 眠れるように対策したのがこれ! いろいろと試してみた中で、お金がかからず(ここ重要!)、寝れるようになったのがこの2つ 1.レッグウ…

予防接種してもインフルエンザになった!でも来年もやろうと思う理由

ナマケロです インフルエンザ、予防接種うっててもね、なるよ!隣にインフル(発熱4日後)だった人がいればね!! いやー油断した!本人はもう元気でお酒飲んでるしさ最初は不安だったけれど、ご飯一緒に食べちゃったらさ潜伏期間ちょうど1日経ったぐらいに…

生理前の便秘と生理中の下痢が解消!治った方法は。。。

ナマケロです これは男性には全く役に立たないお話そして女性でも『生理の時に下痢や便秘になる人』限定でお役に立てるお話となっております 私は、生理の前には必ず便秘になり、生理中には必ず下痢になる!!! 普段から胃腸が弱く下痢と便秘を繰り替えるタ…

寝れない!眠れない私が安眠方法として試した〇〇とは?

ナマケロです 最近なんだかぐっすり眠れない昔はえ?もう朝!ってぐらい一度も起きることなく眠れてたのに。。。リビングでそのまま寝過ごし夜中に起きて階段上がったり寝る前に水分取りすぎてトイレに何度も起きる夫が醸し出す音に起こされイラっとしている…

20日食事制限なしで2.5キロ減!ズボラーでも続くダイエットとは?

ナマケロです やばい!身ごもっていないのに、妊婦後期の体重になってしまったよ そりゃそうだよね 最近はシャトレーゼのアイスばっか食べてるし、 誕生日の時買っておいたアイスマカロンピスタチオ!マカロンあんまり好きじゃないけどアイス挟むと美味っ!…

つらい!寝れない!花粉症が3日で楽に眠れるように!その対策アイテムとは?

今年初めて!夜も寝れなかった花粉症のナマケロです とにかく喉がかゆい! 花粉症といっても症状は人それぞれ違うよねとりあえず、私の花粉症の症状のご説明を まず私が発症したのは4年前ぐらいから『あれ?喉に違和感が。。鼻もいつもより出るし。。』とい…

2018年 インフルエンザ 予防接種は効く?効かない?値段は?

ナマケロです 今日はお休み!朝からインフルエンザの予防注射を受けに行ってきたよ 私が予防接種を受ける理由 実は今の仕事につくまでは、『予防接種受けにいくのはお金もかかるし、面倒くさい』と思い、受けていなかった しかし、今の仕事はとても休みにく…

知っ得!病気やケガで給料がなくても安心の疾病手当金の体験談

ナマケロです 我が家は夫が病気により仕事を辞めてからとうとう1年半が経ちました。。。 仕事を辞める直前に疾病手当をいただきだしたので、手当が出る最長の1年6か月、まるまる支給していただきました 【傷病手当とは】病気やケガなどで仕事を休んでしまっ…

同級生が乳がんに!触った癌は岩のようだったよ。。。

ナマケロです 今でも学生時代の同級生と年に数回集まっては飲みに行ったり出かけたりしていますあれから20年以上も経ってるのに、くだらないことをバカみたいに大笑いできる私たち 当時、私たちは、全然勉強せずに、バイトばっかりしてた放課後、お菓子買い…

腹筋ができない!運動が苦手な人におすすめ!これなら気軽に腹筋を鍛えられるよ

ナマケロです 夫の誕生日がありましたうちは、付き合っている時からプレゼントはこっそり用意する派 付き合っている時は、『何もらえるかなー?』ってウキウキワクワクとうれしかったしかし、結婚するとねーーーー『欲しいもんをくれ!』と思う正直言うと「…

痛い口内炎 すぐに痛みを和らげてくれる治し方とは?

ナマケロです 口内炎ができちゃったっしかも4つも! もうね、きっとストレスだよね口の中が痛くて。。。お腹空いてるのに食べられないって、食べてるけど、食べる時間がゆっくりになっちゃうよねまあ、それはそれで、健康的なのかもしれないけど 口内炎の治…

保険は損?うちは医療保険に入っててよかったーという話

ナマケロですみなさん、医療保険入ってますか? 今日のブログは『医療保険に入っていてよかったー』というお話 保険は損?元が取れない? なんでも、支払った保険料に対しての還元率は悪いらしいまあ、これは人それぞれ違うよね同じ保険料を支払っても、元気…

一人なのにまるで誰かと寝ているかのような気分になれる方法

ナマケロです暖かいといっても、夜寝るときは寒いねー 寒い冬、1人で寝ていると、『子供と一緒に寝ていた頃は暖かくてよかったなー』って懐かしくなっちゃうと言ってももう一緒には寝てくれないだろうから我慢するしかないしょうがないので、今年も我が家は…

入院時あると便利なもの&お見舞いでもらうとうれしいもの

ナマケロです 夫がまた倒れてしまいました今年、3度目の入院です 入院時、必ず持っていくものをご紹介 入院が多いと、もう荷物もさっと用意できちゃうよこれらは、お見舞いで持ってきてもらうとうれしい物でもあるので是非ご参考に♪ ・イヤホン病院でも売っ…

お墓もお葬式もなくていいから、エンバーミングだけは外さないで欲しい!!!

ナマケロです 去年、もしものことを考えてエンデイングノートについて考えてみました namakero4.hatenablog.com そこで、考えるのがお葬式についてだ 葬式もお墓もいらない 年のせいか、ここ最近、お通夜やお葬式に行く機会がすごく増えた親戚でも近い人から…

私の会社は労災を使いたがらないブラックな会社だった

ナマケロです 先月、会社の先輩が仕事中ケガをされましたその為、仕事を2週間以上休まれました 最近、復帰されましたが、なにやら上司と話し合ってる模様。。。どうやら、労災を使う・使わないで揉めていました 私がこの会社に入ったのは今年保険や健康診断…

胃がんの原因ピロリ菌 胃カメラしないとなんで保険適用されず自己負担になっちゃうのー

ナマケロです 先日行った会社での集団健康診断、結果が帰ってきました総合判定は。。。D! 『要受診』と出てしまいましたよ 心電図や胸部X線検査にわずかな所見があるみたいだけど、どちらも日常生活には問題ないらしい問題は『ピロリ菌抗体が陽性』なので、…

初めて乗った救急車!一番大事なのはお薬手帳や診察券!

ナマケロです 救急車、呼んだことあります?今まで、私は救急車を呼んだこともなければ、乗ったこともなかったよでもね、週末、夫が救急車で運ばれましたひとまず無事(入院中)ですが、初めて救急車を呼んだことでいろいろ知っておきたいことをまとめてみま…

生理(PMS)の時の女性は何かに憑依されているぐらいどーにもならん!ということを分かって欲しい

ナマケロです 今日は生理(PMS)についてです私が楽になった、という話なので女性向けです ですが!男性にも知ってもらいたいことを最初だけ! 男性に生理について知ってもらいたい! 『男性に出産時の痛みを与えると死ぬ』なんていいますよねだから、出産の…

アラフォー、初めて就職前の雇入健康診断を受けてきた

ナマケロですおととい、ようやく転職する会社から入社に関する書類が届きました!口頭で『採用ということでっ!』と1月末に聞き、『後は書類を送りますね』とだけだったので、『実は採用になってないのでは?』と正直不安でいっぱいでしたw届いた書類には初…

ニベアやワセリン超え? 顔~全身&家族で使える保湿乳液

ナマケロです 以前、他の方のブログで紹介されて気になっていたセタフィルモイスチャライジングローションという保湿乳液 秋に保湿剤がなくなったので試しに買ってこの冬ずっと使っていますが、これとってもいいですよ♪ 原産国はカナダと表記されていますが…

断食は無理!だけどダイエットしたいからバジルシード試してみたよ

ナマケロです なんだか今年はずっと食欲が止まりません普通、夏になると体重が減るけど、うれしいことやら夏バテせずもせず、体重もそのまま。。。そして、秋、冬とおいしいもんが沢山出てくるから、食べちゃうよね、そしたら、太っちゃうよね他のブロガーさ…

水風呂のうれしい6つのメリットとは?

ナマケロです ようやく我が家もクーラーはじめましたー しかし、それでもお風呂あがりは暑い!!! 特に、私はお風呂あがりに洗面所にいる時間長いし、 先にお風呂に入ってから晩御飯ってなると、調理でまた汗かいちゃう。。。 そこで我が家は、水風呂に切り…